导语：有一些经常会平白无故的患病，脸色黯淡无光，没有一点气色，略微运动一下就简单疲惫乏力，身体难过喘不过来气。并且在晚上还会呈现失眠多梦的情况，全体闷闷不乐、闷闷不乐，记忆力也大不如之前，四肢呈现冰凉的情况。若是有以上症状的话，有很大的可能性是气血缺乏的原因，气血缺乏是一种常见病症，对身体有着必定的影响。那么，究竟什么是气血缺乏？呈现了这些症状怎么是好呢？

  结语：气血缺乏的人平常必需要分外留意，养成杰出的作息习气，坚持愉快的心境，多出去放松一下自己的身体，感触大自然的温暖。

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